【跑步】路跑30

30x30

其實這個展覽是在去年3月辦的，

不過到現在我才有心情整理這些東西，

因為拍攝、展覽那段時間有太多回憶，

讓人一度想忘記他的存在，

不過事過境遷已能坦然面對!!

關於30x30的展覽，

是由李虹擔任策展人，

她邀請一群年齡位於30上下的人一起來創作，

在跟她討論這個展覽時我回首過去29年有什麼可以代表自己的事情?

第一個閃過的念頭就是「跑步」，

雖然我不像大家那麼那真勤練跑，

但跑步這件事情卻是從2010一直維持到現在的運動，

每每大家總是會回想起跑步的初衷，

老實說我的理由非常膚淺就是想「減肥」(雖然至今還是胖)!!

那時候仙仙跟我說他爸靠慢跑變瘦，叫我去跑跑看，

而且當時Lee也鼓勵我去運動，

所以我的跑步人生就開始從臺大操場開啟了!!

這隻影片的設計概念都是來自於我平常跑步的地方，

臺北的夜晚是我體驗這城市的新感受，

像奔馳在樹蔭搖曳的民生社區，

或者在大直橋上遠望圓山飯店，

也可以是沿著基隆河畔看著閃爍的摩天輪在彩虹橋下見證愛。

跑步的人生很有趣，

讓能大家遇見愛遇!

都是我始料未及的!!

感謝李虹的邀約，還有阿澤、翊芳幫我完成這個作品，

謝謝你們在我人生30歲時為自己留下一個紀錄!

最後想送給自己ㄧ段話:

沒有破不了的關

只要前進，雙腳 就會為妳帶路

【烘培】烘培店要去哪裡買?

不知道為什麼專門在賣烘培材料的店都是很小很擠雜貨堆滿天，

想要好好在裡面選購材料好好的看都沒辦法，

總是直接跟店員說我要什麼什麼就快閃走人，

都無法享受採買的樂趣，

所以今年在桃園全國食材廣場有限公司開幕時，我們也特別去看了一下，

空間整理的跟一般超市一樣，二樓還有烘培教學，逛起來非常舒服!!

這大概是我看到環境最棒的一個烘培店，

桃園全國食材廣場有限公司

不過因為我都在台北生活，

也不是可以常常去，

所以我還是發揮我網路柯南精神尋找我去過的烘培店，

以下也做一些整理，提供大家參考:

1.洪春梅西點器具店:

這家是我在台北第一次去的烘培店，這邊就是傳統的店面推滿東西舉凡原料、烘培工具、各式各樣的模、包材都有，只是如果有店裡有10幾個人在裡面採買東西的話，就會覺得卡卡的不自在，所以每次來這邊我都直接跟店員說我要什麼，然後就速速離開!!不過呢~由於洪春梅位於迪化街，附近有南北貨、原物料、中藥、免洗杯盤等相關東西，來這邊還可以順便逛逛其它的地方！

◆地址:大同區民生西路389號，開放時間：09:30–18:00(請注意六日營業時間及是否有開)

2.白鐵號:

白鐵號是有一天無意間走在家裡附近看到的，白鐵號聽名子就知道專門製造 不銹鋼瓦斯烤箱、蛋糕麵包餅乾模型、烘焙器具還能接受顧客訂做，不過基本的原料也都是有販賣，不過由於我之前的蛋糕模是在洪春梅買的所以就沒有在此買過，所以無法比較蛋糕模烤出來的成品如何，想要買很多模具的人可以來此看看!

◆地址:台北市中山區民生東路二段116號，開放時間：09:30–21:00(請注意六日營業時間及是否有開)

3.佳緣食品材料行: 

佳緣是在有一次上完蜂蜜蛋糕課程時老師推薦新店附近的，當時我在這買了白報紙還有蜂蜜蛋糕的木框，店內的擺放空間逛起來很舒服，從原料、器具、包材都有，是一間可以慢慢逛的烘培小空間，不過它的位置是在大坪林跟景美附近，不是搭捷運跟公車很容易到達的地方，不過現在他們也有網路賣店了，提供給大家!

◆地址：新北市新店區寶中路83號，開放時間:10:00–21:00(請注意六日營業時間及是否有開)

4.義興甜點原料行

店貓

蛋糕盒子

可愛的包材們

有一天我也是亂google到的，這家位於在民生社區富錦街底的甜點原料行真的是我心中的大愛，不知到大家有沒發現我推薦的地點都是在民生東西路附近，因為我都找在家附近的店，義興大概比佳緣在大一點，那天我從榮星花園騎著UBIKE騎到這邊來，一到門口迎接我的是一隻貓咪，然後走進去也是別有洞天，食材、包材、烘培器具都一排一排的陳列，你愛怎麼逛店員也都不會理會你，而且據我室友說她覺得義興的價錢是最便宜的，因為我本人沒認真在算成本，所以這幾家沒有認真比較!

◆地址：105台北市松山區富錦街574號，開放時間：09:00–18:00(請注意六日營業時間及是否有開)

5.橙品手作烘焙材料: 

這家我還沒去逛過，也是上課的時候老師推薦的，據說裡面有賣很多日系的麵粉類，這邊有他們的賣場，大家也可以點進來看看。

◆地址：台北市北投區振華街38號，開放時間：13:00–19:00(請注意六日營業時間及是否有開)

6.袋袋相傳: 

袋袋相傳有各式各樣的包材，來到這邊也會眼花撩亂，就像去到韓國東大門一樣，要快、狠、準，哈哈哈~~沒有啦其實還是可以慢慢逛，只是會一直改來改去要買的東西，袋袋相傳跟洪春梅的道理有點一樣都位於批發集中地，袋袋相傳的太原路上有很多有賣瓶瓶罐罐還有一些店會賣烘培工具，有這邊買東西的時候還可以順便逛逛!!

◆地址台北市太原路11-6號，開放時間:09:00–20:00(請注意六日營業時間及是否有開)

【健行】陽明山國家公園/芒花季

秋天是對於喜歡爬山、從事運動活動的人最喜歡的季節了，

在悶了一個夏季後，終於可以得到涼爽的季節，

無論幾點出門氣後都適合，不會太熱也不會太冷，正所謂的秋高氣爽!

在決定要安排芒花的路線時，

也參考了健行筆記整理的路線推薦，

其實我個人是還滿喜歡草嶺古道，

因為從福隆買個便當然後慢慢走慢慢爬，

到了啞口可以遠眺龜山島，回程還可以到去宜蘭吃個東西，是一個不錯的路線！

不過近幾年來東北角暨宜蘭海岸國家風景區推會有草嶺古道芒花季相關活動 ，

步道總是塞滿人，爬個山步道都要排排站，

除了芒花就是人海，讓我打退堂鼓放棄了這條路線!

剛好最近刷Instagram 看到很多人分享陽明山的芒花美照，

讓我燃起想拍個網美圖，於是就這麼決定出發去陽明山看芒花了!

這次我們芒花路線其實很簡單、也算好走，

非常適合長輩跟親子來踏青賞花野餐看風景，

由於前天JC才去完茶壺山，

所以次就沒有打算走到七星山東峰或主峰去了，

主要就是以一個拍出”網美照”的概念來健行。

這次我們把車子停在冷水坑，

雖然比較晚上山來了，但由於百分之70的人都是要前往擎天崗，

所以我們所以也算滿快停到車位，

我來過這邊幾次，

有從菁山吊橋走到牛奶湖那，

也有走過七星山登山步道，

但是始終都沒走上主峰跟東峰完成心願，真是殘念!!

只能說爬個山天時地利人合也是很重要的!

這趟賞芒花之旅，JC說我們只要走去夢幻湖就好，

由於有過牛奶湖還有翠峰湖的經驗，

個人大概也沒多期待會是多夢幻，

不過沿途七星山步道芒花盛開，

隨風搖曳，如同秋雪般飄落，

雖說秋芒容易讓人感到離愁感，

可是在陽光的撒落下輝映著藍天，

倒覺得有幾分像金色的麥田！

沿路我們就這樣秉持著外拍網美精神互相幫照，

不久後就看到了夢幻湖，

湖旁邊圍起了欄杆，

延著欄杆走一圈會看到一個平台，

讓遊客可以更親近湖面，

夢幻湖是國家級的濕地，

有很多水生蕨類還有台灣水韭，

台灣水韭我是看不出來啦~~

只能說搭配青翠山林、白芒搖曳在襯上藍天白雲，

有多夢幻就多夢幻!

離開夢幻湖後，跟JC說我們在走走吧~~

原本他心想絕對不要在走去七星山公園，

沒想到就在苗圃步道2號亭附近，

我們這條七星山支線從夢幻湖走上來也能接到七星山步道，

只能說人算不如天算，

七星公園一直是我覺得很秘密的景點，

我給他一個名稱叫:心中的一畝田，

因為通常大家都會往七星山東峰步道上去，很少人會來此停留，

這裡是一處看到社子島、紗帽山還有臺北盆地好視野的地方，

有的時後我可以理解越是喜歡的地方，我們就會私心不太想打卡或者分享，

因為一但被發現~~全部就會一窩蜂的前往！

例如:金瓜石的廢煙道、象鼻岩等！

拍完秋芒的七星山公園後，

我們回程改走苗圃步道2號亭至七星山步道回去，

我只能說網美圖這邊可以瘋狂的拍，

整個山頭都是滿滿的滿滿的芒花，整個要滿出來了，

懶得走太遠的人只要從七星山步道走到苗圃步道2號亭就可以打道回府!!

祝大家都能有漂亮美美的網美圖可用!!

【我的路線】

冷水坑→夢幻湖→七星山公園→苗圃步道2號亭→七星山步道(大約2.5K)